Première sortie de la semaine,

 

Mercredi matin 

 

Lieu de rendez-vous / parking du terrain de boules de Gonfaron.

Départ : 9 h

ü  Distance à parcourir : de 8 à 12 kms

ü  Durée de la sortie : de 2 h30 à 3 h

ü  Vitesse moyenne : de  4 à 5 kms/h

ü  Dénivelé : possible jusqu’à 400 mètres

Cette sortie convient   à des marcheurs réguliers.

 

Deuxième sortie de la semaine,

 

Mercredi après-midi

 

Lieu de rendez-vous / parking du terrain de boules de Gonfaron.

Départ : 14 h

ü  Distance à parcourir : de 4 à 5 kms

ü  Durée de la sortie : de 2 h

ü  Vitesse moyenne : de  2 à  4 kms/h

ü  Dénivelé : possible jusqu’à 300 mètres

Cette sortie convient   à tous les marcheurs  notamment aux marcheurs  qui veulent découvrir la marche nordique.

 

Troisième sortie de la semaine,

 

Samedi matin

 

Lieu de rendez-vous / parking du terrain de boules de Gonfaron.

Départ : 9 h /Groupe marcheurs assidus

ü  Distance à parcourir : de  10 à 13  kms

ü  Durée de la sortie : de 2 h 30

ü  Vitesse moyenne : de 5 à  6 kms/h

ü  Dénivelé : possible jusqu’à 400 mètres et plus

Cette sortie convient   à des  marcheurs entrainés.

Départ : 9 h /Groupe marcheurs intensifs

ü  Distance à parcourir : de  11 à 15  kms

ü  Durée de la sortie : de 2 h 30

ü  Vitesse moyenne : de 6 à  7 kms/h

ü  Dénivelé : possible jusqu’à 400 mètres et plus

Cette sortie convient   à des  marcheurs entrainés

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